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红枣红糖补血最好?真正的“补血之王”竟是它

添加时间:2019-02-24

说到补血,大家一致认为红糖,红枣之类的。据营养专家倡导,红糖红枣并不能起到补血成果,红枣的含铁量不久,每100克干枣铁含量只有2毫克,鲜枣更是低至1.2毫克100克。红糖的含铁量更低,几乎可能忽视不计。然而喝些红糖水,对女性 友人的身体还是有好处的。

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补血补气是女人一辈子的事件,女人不补血,面色苍白、四肢酸软、刹那老10岁!所以要想年轻漂亮,女性友人们要经常补血补气哟。


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